Si vous n'avez jamais chanté avec nous, ces trois vidéos vous aideront à comprendre les bases du Yoga de la Voix, le déroulement d'une séance, et vous pourrez commencer à pratiquer avec des éléments simples, sur la gamme naturelle, avec les notes indiennes et le mantra "Narayana" (l'Absolu).

Regardez-les dans l'ordre (la troisième est une séance pratique, prévoyez d'être installé en conséquence), assimilez les notions de base, et lancez-vous ensuite dans les autres vidéos disponibles.

Avant de commencer

et après la séance ?

Goûtez le silence et la sensation d'espace à l'intérieur, de disponibilité mentale,
Si cela est possible, allongez-vous un moment et observez le va-et-vient de votre respiration,
Ne vous précipitez pas dans l'action, profitez de la lenteur, pour une fois !