Les premières séances de Yoga de la Voix : pour débuter, découvrir les notes indiennes, la gamme naturelle, le plaisir de chanter en répons. Il est préférable de visionner et de pratiquer les vidéos de cette série dans l'ordre chronologique, pour en recueillir tous les bienfaits.

Mantra

oṃ namaḥ śivaya śivāya namaḥ oṃ

Je m'incline devant mon propre Soi, j'honore mon essence véritable

Raga Bilaval (bilawal)

Ce raga, qui suit la gamme naturelle, exprime le bonheur simple. Il évoque le sentiment de joie que l’on éprouve dans les divers accomplissements de notre vie, et dans l’épanouissement intérieur.

Moment de la journée : Matin

Cycle rythmique : Teen tal (16 temps)

Date de création © 2018

Les mélodies originales sont composées sur des ragas indiens pour le Yoga de la Voix.
© Adam S. Callejon